Zespół Szkolno-Przedszkolny w Mazańcowicach, szkoła, mazańcowice - Pyszne i zdrowe koktajle przygotowane przez naszych uczniów

Pyszne i zdrowe koktajle przygotowane przez naszych uczniów

Zdrowy styl życia to nie tylko ruch. Zdrowe koktajle z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dostarczenie własnemu organizmowi prozdrowotnej bomby

Uczennice klas 7a i 7c w ramach zajęć wychowania fizycznego, wykonały zdrowe koktajle owocowo -warzywne.

Jest to doskonały pomysł na 2 sniadanie, odżywczy napój po zajęciach fizycznych i bomba witaminowa w okresie zimowym.

Zachęcamy wszystkich do wykonania własnych koktajli .

Oto kilka przepisów;

Koktail z mango.

Koktail z ananasa.

·700 g ananasa (waga po obraniu)
·1 grejpfrut
·1 pomarańcza
·sok z 1/2 limonki
·1 łyżka miodu do smaku (opcjonalnie)
·zimna przegotowana woda (ilość zależy od tego, jaką konsystencję koktajlu chcesz uzyskać)

Koktail z ogórka